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今天看到一則新聞【玩智慧型手機 2歲兒竟已近視】，心有很多感想也找了很多資料。剛好，前幾週一個朋友跟我分享了她帶女兒去做未滿四歲的視力檢查，後來發現與同齡的孩子來說，她女兒雖是遠視50度(正常應該是遠視200度)，但已經可算是近視了。

她說，醫生給她的視力衛教是這樣的：「人的眼球的前後直徑應為 23mm 方能正確聚焦於視網膜上。小baby 的眼球小，所以每個人在新生兒時都是大遠視眼～ 1500度遠視！到1歲時約為遠視500度、2歲時遠視400度、3歲時遠視300度、4歲時遠視200度．．．要一直到8歲時眼球大小才大致長成，變成0度（叫「正視」）。」(我找到的資料上有的是說大約到8~10歲視力才會發育完全)

我們家有一台智慧型手機，平平爸用的，不是哀鳳也不是HTC，主要是看上它的內建導航，倒不是因為要上網或是下載什麼APP。而且當初要辦這支智慧型手機，也是因為沒有其他"不是智慧型手機"可以選擇(唉)。沒拿過給平平看。

現在好多爸媽都用哀鳳哀配育兒，尤其是到餐廳，每個孩子都拿著手機滑呀滑的，固然是可以讓孩子安靜上一陣子，但不知不覺中真的好傷眼呢！我曾經遇過一個朋友的孩子，2歲多的男孩，看到我相機裡的照片，也是一直用手指頭滑呀滑，一看就知道平常一定常常玩智慧型手機。

平平愛看書，拿書給她比拿玩具給拿還要有吸引力。可是跟朋友討論之後，又查了一些眼科醫生的衛教資料，上頭都寫「嬰幼兒看書/畫畫，維持距離應保持40cm以上」，因為孩子是遠視，若看的太近的東西，眼球會出力，加上視力發展發育又不完全，很容易就近視。可是孩子的手就是這麼短呀，而且看到興奮處更是要近一點近一點，喜歡看書真的是好事，但要怎麼樣從還不到一歲時，一邊培養看書的習慣，一邊又要注意視力保健，這真是好困難啊！

醫生說，靠醫生、藥物、燈光和營養都沒有用，只能靠減少一切近距離看東西的行為和習慣才行。

我忘記是我查到的資料還是朋友的眼科醫生說的，有個孩子近視200，在一個月嚴禁使用任何電腦、哀鳳哀配之後，視力竟然恢復了150度(！)，可見得這些3C產品影響有多大。

我們家目前的作法就是，繪本都是大人拿著翻給平平看，也防止她自己翻破或割傷。我們家有view，請婆婆白天多帶她看遠、看飛機、看小鳥，看遠不傷眼球。電視一天最多只能看一個小時。

另外提醒自己，也提醒大家，孩子在三歲未滿四歲前應該要做一個基本的視力檢查喔！



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