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我現在感覺快炸掉了....
一方面是兩天晚睡(11.12點)早起(挖靠的5點多)多運動(不斷的hikking)..
另一方面是我上個禮拜每天下班都還要做一堆事情睡眠不足
現在我還能坐在辦公室打電腦，感覺真是萬幸

我兩天已經掉了半公斤，雖然我兩天都把一整個的便當吃的一乾二淨
還是不敵爬山爬一個多小時的熱量消耗...才上山就餓個半死
只好狂喝水填飽肚子

我昨天一路從東勢林場睡到耕莘，除了起來接手機，都沒醒過
昨天晚上只把照片上傳到電腦裡面，也不想多做整理
10點半洗玩澡，就已經躺在床上打滾...
小腿已經水腫了，坐骨也因為不是坐柏油路就是坐地板痛到一個炸
腰部已下全面性的酸痛....

今天可好，屁股整個酸，就是那種運動很久的酸
走路都有點像殘障.... 阿~好想睡~

兩天培訓有很多可以說，等我有精神一點，在跟大家分享！
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