Forty's world-藍色。格子。其他空白

其實早該寫這篇文章了，距離上完這次的課程都已經超過一個禮拜，只是最近的生活有些複雜，在多突然安插進來的情緒，讓我很難安靜的思考與提筆。

這次的課程就安排在我跟定鼎從德國世青回來後的第五天。我由於睡的不好、太疲倦又加上遲到的生理期和小感冒，從回來第二天開始，時差和頭部劇烈的疼痛就一直困擾我。定鼎在回來的隔天就上班去了，然後還立刻被安排出了兩次的差，完全沒有休息的他，也是小感冒加上時差，讓他一整天都昏昏沉沉。

一直到我們上課那天，我們還帶著德國世青的夢境，似有若無的飄到耕莘上課。由此可知上課多半的時間我們兩個都處於神遊的狀態，左邊聽進去的話，在頭腦裡好似認真打轉了一圈，立刻又從右邊竄了出去，有時候會覺得淑玲姐講話的聲音越來越遠…越來越小…。怎麼？！淑玲姐站在大大草原上的祭台上講話？！回過神，原來我恍神了。

這幾天回想了一下，那天我們究竟談了些什麼，我跟定鼎好像都不太記得了。只記得因為主題是溝通，淑玲姐拿了一份之前做過的評量結果給我們看，點出了幾個比較重點的題目，也許是我們兩個想法南轅北轍，或是兩人想法太過於樂觀，都提出來要我們稍加注意。

此外我們還做了一個溝通練習。這個練習很適合男生做，因為男性朋友都不太會表達自己的感覺。這個練習是這樣的：在溝通的過程中，「明確表達」與「積極聆聽」都是很重要的，因此定鼎練習明確的表達他希望我可以去做的事情，而我在重複我所聽到的要求的意思(有時候聽到訊息者對訊息的看法，與傳送訊息者的意思有不同，所以必須在次確認)，然後再說出我對這個要求的看法或是想法。

看起來很簡單，可是坐起來還漫難的。而且在第三者面錢做這個練習，老實說有點尷尬。但是我想對定鼎(或是對男性)是有幫助的。

我無法寫的太深入或太多，因為我實在記不得了，所以在此停筆。

註：由於下禮拜淑玲姐有事，因此暫停一次。再隔週的週末定鼎有可能會出差，因此與淑鈴姐商討是不是可以利用平日的晚上上課。